Dr Anna Brinken

Dietetyk - Szczecin, zachodniopomorskie

Jesteś lekarzem? Dołącz do nas

Ekspert odpowiedział na 264 pytania pacjentów

Jaką dietę zastosować powinien 14-latek, aby schudnąć?

Witam Mam syna wzrost 175cm waży 81 kg ma 14 lat jak mogę mu pomóc zrzucić wage co powinniśmy z nim robić

Dotyczy: Dietetyka, Dziecko

Co mogą oznaczać ciągłe infekcje u 30-latki?

Dzień dobry. Obecnie choruję na Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinoopornosc, hipoglikemia. Mam 30 lat. Przed chorobą tarczycy bardzo często bolało mnie gardło i zazywalam dużo antybiotykow. Przez pierwsze 3 lata odkąd zaczęłam mieć problemy z tarczyca, gardło się nawet uspokoiło. Niestety teraz znów ciagle jestem chora praktycznie non stop ledwo skończy się jedna infekcja już następna. Od maja miałam juz 3lub 4antybiotyki, teraz znów leżę chora. Ból gardła, stawów, ogolne osłabienie i tak co 2tyg... staram się dbać o siebie, jem zdrowo kasze, codziennie warzywa. Dietę mam od dietetyka. Jem bez glutenu i nabiału. Robiłam z 3lata temu testy immu pro wyszla srednia nietolerancja na mleko krowie. Ogólnie badania typu morfologia, proby watrobowe wychodzą dobrze. 2lata temu usg jamy brzusznej tez w porządku, gastroskopia w porządku. Zazywam vivomixx w szaszetkach zeby poprawic flore bakteryjna. Witamina D3 na poziomie 51. Nie piję nic zimnego a juz bron Boże z lodówki. Wietrzę pomieszczenie w ktorym śpię, piję srednio 2litry wody na dzien czasami wodę odrobina aloesu. Naprawdę tarczyca tak mi dała w kość ze zmieniłam swoje życie o 180stopni. Staram sie nie stresować, wysypiać, a mimo to ciągle choruje-nie ważne czy to zima czy jesień czy lato. Pytałam endokrynologa czy może by coś na odporność to odp mi ze przy Hashimoto układ immunologiczny i tak jest nadwyręzony, więc nie ma sensu go jeszcze bardziej stymulować....nie wiem juz co robić i gdzie szukac przyczyny, pomocy...chcemy z mężem się starać o dziecko, ale przecież nie mogę być non stop chora w ciąży? Nie wiem do jakiego lekarza sie mam wybrac po pomoc-immunologa?czy innej specjalizacji. Dodam, ze kilka lat temu miałam robiony wymaz z gardla mykologiczny, bakteriologiczny nic nie wykazalo. Pani laryngolog rowniez stwierdzila,ze u mnie nie ma mowy o wycinaniu migdałów. Proszę o pomoc.

Dotyczy: USG jamy brzusznej, Niedocukrzenie krwi, Choroba Hashimoto, Bóle stawów, Ciąża, Choroby tarczycy, Interna

Kiedy włosy przestaną wypadać?

Od ponad pół roku zaczeły mi strasznie wypdać włosy. Badanie krwi pokazało niedobór żelaza 36 ug/dl i lekką anemię (Hemoglobina 10.8 g/dl). Od 5 tugodniu zażywam Tabletki z żelazem, ale włosy jak wypadają tak wypadają a nawet i bardziej. Po jakim czasie hemoglobina powinna się unormować i włosy przestać wypadać ?

Dotyczy: Badanie krwi, Badanie włosów, Dermatologia, Anemia, Wypadanie włosów, Hematologia, Witaminy na włosy, Żelazo, Włosy

Co oznacza wypadanie włosów i ataki histerii?

Witam, od jakiegoś czasu zmagam się z wieloma objawami, ale nie wiem, czy jest to w jakiś sposób połączone. Nie poszłam jeszcze do lekarza, bo sądziłam, że może to być wywołane stresem lub cukrzycą (mam typ 1). Moje włosy od dłuższego czasu wypadają nadprogramowo, mam dziwne ataki histerii. Nie radzę sobie z niczym, jest bardzo ciężko. W dodatku bardzo dużo jem. Nie potrafię powstrzymać się od jedzenia. Dzisiaj mam dziwne uczucie w głowie i jestem cała obolała(głów.prawa ręka)Czy to tylko stres?

Dotyczy: Cukrzyca, Histeria, Wypadanie włosów, Interna

Jak poradzić sobie z zajadami?

Witam mam 24 lata od dwoch miesiecy borykam sie zajadami , jest bardzo uciazliwe , nie biore zadnych lekow, nie mam cukrzycy ... Stosuje zajadex ktory pomaga na chwile a za tydz znow wychodzi przewaznie w jednym kaciku ust . Od czego to ? Jak moge sobie pomoc ? Ostatnio badalam krew w lutym wszystko okej

Dotyczy: Cukrzyca, Interna, Diabetologia, Stosowanie leków

Co oznacza biegunka przy niedoczynności tarczycy?

Witam od miesiąca towarzyszą mi biegunki po każdym posiłku burczenie przelewanie Hemoglobina (HGB) 13,1 g/dl 11,2 — 15,7 Lipaza ↑ 67,62 U/L 13,00 — 60,0 ALAT 17 IU/l < 33 ASPAT 23 IU/l < 32 Bilirubina 0,55 mg/dl < 1,20 A1 Amylaza 68,7 U/l 28,0 — 100,0 gastoskopia ,usg czy to trzuska ?lekarz sądzi że wynik lipazy o niczym nie świadczy leczę się na niedoczynność tarczycy i nerwicę.dziękuję za pomoc

Dotyczy: Badanie krwi, USG, Niedoczynność tarczycy, Biegunka, Nerwica, Gastroenterologia, Tarczyca

Czy indeks glikemiczny czekolady jest wysoki?

Wiem, co to jest indeks glikemiczny. Intryguje mnie jednak fakt, że niektóre słodycze mają niski indeks glikemiczny. Np. czekolada gorzka 22, czekolada mleczna ok 50 co również plasuje ją jako produkt o niskim indeksie glikemicznym zakładając, że ten wysoki indeks zaczyna się od 70, a średni powyżej 50. Jednak te produkty zdrowy człowiek może jeść w rozsądnych ilościach, a chory np. na cukrzycę musi się nawet od nich powstrzymać. Czy czekolady nie są aż tak szkodliwe jeśli chodzi o indeks?

Dotyczy: Cukrzyca, Diabetologia, Dietetyka, Indeks glikemiczny, Słodycze, Zdrowe odżywianie

Czy suplementacja kwasem alfa - liponowym jest bezpieczna, kiedy się ją stosuje oraz w jakich dawkach?

Chcę zapytać , czy suplementacja kwasem alfa - liponowym jest bezpieczna i kiedy sią ją stosuje oraz w jakich dawkach. Pytam ponieważ spotkałam się z informacjami o poważnych zaburzeniach zdrowotnych w przypadku jego przyjmowania. Z pewnych względów chciałabym go zastosować, ale jeżeli wiąże się z tym jakiekolwiek niebezpieczeństwo dla zdrowia , to na pewno zrezygnuję . Bardzo proszę o odpowiezd.

Dotyczy: Interna, Dietetyka, Farmakologia

Jak oduczyć się jedzenia słodyczy, nie mogę nad tym zapanować?

Witam Jak oduczyć się jedzenia słodyczy, nie mogę nad tym zapanować. Mam 35 lat, ważę 68kg i mam 160cm wzrostu. W tej chwili nie pracuję, zajmuję się domem i dziećmi. Poradźcie mi coś bo zaczynam się już źle czuc sama ze sobą. Dodam, że tłuszcz odkłada mi się głównie na brzuchu i wyglądam jakbym ciągle była w ciąży. Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

Dotyczy: Ginekologia, Ciąża, Dietetyka, Słodycze

Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże?

Witam. Mam wzrostu 153 i ważę 59kg. Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże ?

Dotyczy: Odchudzanie, Dietetyka, Porady dietetyczne dla odchudzających się, Jazda na rowerze

Jakie owoce mogę jeść przy stanie przedcukrzycowym?

Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z ksylitolem. Moje pytanie odnosi się do owoców, lubię je ale nie wiem które mogę jeść bez obawy że mi się cukier podniesie. Tzn na różnych stronach pisze że np arbuz można jeść a gdzie indziej że nie bo podnosi cukier

Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy, Diabetologia, Dietetyka, Owoce, Mięso, Aktywność fizyczna, Bieganie, Dieta, Pieczywo

CO zrobić, by zgubić oponkę na brzuchu?

Co zrobić by zgubić oponke na brzuchu? Po dziecku nie mogę zrzucić brzucha, przytyłam 20 kg.Jestem po cięciu cesarskim, brzuszki mogę robić dopiero po pół roku.Czy wogole tzw. brzuszki bardzo pomogą zmniejszyć tkankę tłuszczową???

Dotyczy: Dietetyka, Odchudzanie po porodzie

Czy przy miażdżycy powinno się zrezygnować z czerwone mięsa?

Czy przy miażdżycy powinno się zrezygnować w ogóle z czerwonego mięsa? Czy kurczaki (podobno naszpikowane antybiotykami) są również niebezpieczne?

Dotyczy: Miażdżyca, Interna, Dietetyka, Antybiotykoterapia, Mięso, Drób, NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy osoba chora na wrzodziejące zapalenie jelita grubego musi przestrzegać diety lekkostrawnej?

Czy osoba która choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( chora jest odbytnica i esica) i musi przestrzegać diety lekkostrawnej oraz spożywać pokarmy chude: wędliny, chude twarogi, unikać smażenia, tłuszczu a czy może np stosować olej lniany lub oliwę z oliwek jako dodatek do żywności ? czy powinna np ograniczyć też w swojej diecie białko głównie mięso chude sery,jaja, jogurty? Piję codziennie jogurty pro biotyczne czy w przypadku NZJ jest to postępowanie właściwe Czy ograniczyć

Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego, Dieta lekkostrawna, Dietetyka, Mięso, Dieta

Jak leczyć intensywne wzdęcia?

Dzień dobry, mam problem z dużymi wzdeciami, które pojawiają się codziennie. W tym roku kończę 18 lat, lecz moja mama boryka się z takim samym problemem. Nie jem białego pieczywa, jakiś czas jadłam produkty mleczne bez laktozy, staram się pić około litra wody dziennie, lecz nic nie pomaga. Byłam na badaniach krwi i moczu, które są prawidłowe. Lekarz rodzinny nie jest w stanie mi NIC powiedzieć. Bardzo proszę o pomoc! Pozdrawiam, Kasia.

Dotyczy: Badania moczu, Badanie krwi, Interna, Dietetyka, Medycyna rodzinna, Pieczywo

Jak leczyć wypadanie włosów przy niedoczynności tarczycy?

Witam od 4 miesięcy wypadają mi włosy garsciami .strasznie się nie pokoje ponieważ nie mam już. Polowy włosów dodam ze od 7 lat choruje na niedoczynność tarczycy. Zrobiłam wynik na hirmont u nam ok.proszę o pomoc

Dotyczy: Dermatologia, Niedoczynność tarczycy, Wypadanie włosów, Endokrynologia, Włosy, Tarczyca

Dlaczego wyglądam lepiej po przytyciu niż przed odchudzaniem?

Witam, Jakiś czas temu schudłam 10 kg, nie ukrywam że w bardzo niezdrowy sposób. Jak się można domyślić szybko przytyłam i to z nawiązką. Rzecz w tym, że wydaje mi się że przytyłam jakby w inny sposób. Ważę więcej niż przed odchudzaniem ale wyglądam lepiej. Co jest tego powodem? Czy jest to w ogóle możliwe?

Dotyczy: Odchudzanie, Dietetyka

Cuchnące gazy poprzedzone luźnym stolcem

Od tygodnia mecza mnie cuchnace gazy ktore poprzedzaja luzny stolec,forma papkowata ale gladka bez resztek,ciemno brazowa. Wyprozniam sie 1 dziennie i gazy ustaja tuz po. Bol brzucha wystepuje jedynie przy wzdeciach.Przed tym przez 2 dni spozywalam fast food,gazowany napoj i slodycze, straczkowe warzywa i sosy na bazie majonezu,ale teraz dieta jest lekka,biore trilac i objawy nie ustepuja.Ile moga potrwac i jak mozna im zaradzic?czy przyczyna jest zla dieta?

Dotyczy: Badanie kału, Gastroskopia, Ból brzucha, Interna, Dietetyka, Warzywa, Napoje, Fast food, Słodycze, Dieta

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego a wystąpienie innych chorób immunologicznych

NZJ (CU) a choroby współistniejące Czy to prawda że u osoby u której występuje już choroba autoimmunologiczna w moim przypadku wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( choruję już 5 rok )gdzie odcinkiem chorym jest odbytnica i esica może wystąpić w przyszłości Jeszcze inna choroba autoimmunologiczna typu Ch L-Crohna , RZS,Hashimoto lub jakakolwiek inna? Jak ewentualnie zapobiegać ich powstaniu? Osoba wiele przeszła w związku ze swoją chorobą i obawia się występowania innych.Bardzo dziękuję

Dotyczy: Choroba Leśniowskiego-Crohna, Reumatoidalne zapalenie stawów, Wrzodziejące zapalenie jelita grubego, Choroba Hashimoto, Gastroenterologia, Choroby autoimmunologiczne

Anemia i brak wchłaniania żelaza

Anemia i nie wchlanianie żelaza czy to może być odmiana bialaczki

Dotyczy: Anemia, Hematologia, Żelazo