Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Psycholog - Katowice, śląskie

Jesteś lekarzem? Dołącz do nas

Ekspert odpowiedział na 359 pytań pacjentów

Czy to był gwałt?

  Witam, mam 24 lata, w zeszłym roku byłam jeszcze kimś zupełnie innym, towarzyską, wierzącą, szanującą się, uśmiechniętą dziewczyna z wysokim poczuciem własnej wartości i planami na życie, którą każda porażka motywowała do działania. Ale to co się wydarzyło zmieniło mnie całą w środku... W zeszłym roku poznałam chłopaka spotykaliśmy się ponad pół roku, ale nie było miedzy nami seksu, prosiłam żebyśmy poczekali z tym aż będę go pewna, a on mnie, kiedy miedzy nami będzie uczucie, ale na pieszczoty w obie strony się zgadzałam (dodam, że wtedy byłam jeszcze dziewicą i ten pierwszy raz był dla mnie bardzo ważny). Widywaliśmy się dość często, ale tylko u mnie, co mnie też dziwiło i zawsze o to pytałam, ale zostałam zbywana. Ponieważ chłopak był sam w domu, postanowił mnie zaprosić do siebie. Przyszłam do niego, jak zawsze oglądaliśmy film, rozmawialiśmy, piliśmy wino. Położyliśmy się spać, przytulił mnie i zaczął dotykać, nie opierałam się, bo wcześniej było miedzy nami coś takiego nie raz, ale tym razem było inaczej. „Wszedł” na mnie, a kiedy zaczęłam się szarpać chwycił mi ręce i powiedział, żebym mu zaufała, że nic mi nie zrobi, że szanuje moje zdanie, no ale zrobił... Zatkało mnie... Powiedziałam, ze strasznie mnie boli, ale on uparł się, że „dokończy”... Potem wszystko już było inne. Pomimo tego co się stało godziłam się na seks z nim jeszcze kilka razy, nienawidziłam siebie za to za każdym razem bardziej, aż w końcu on przestał się mną interesować i nawet sam już tego nie chciał. Rozstaliśmy się, ja to zakończyłam, nie umiałam już z nim rozmawiać jak przedtem, mimo że ciągle coś do niego czułam. Wiem, że to co się stało nie nazywa się gwałtem, bo mogłam krzyczeć, szarpać, wyjść stamtąd od razu, nie uderzył mnie ani nie wyzwał, wiem, że to była moja wina, pozwoliłam na pieszczoty, nic nie zrobiłam, ale teraz jestem innym człowiekiem. Co noc plączę, nikomu nie ufam, nie chce mi się żyć, przestało mnie już cieszyć to co kiedyś cieszyło, nudzą mnie ludzie, nie widzę sensu w tym co robię... Ostatnio doszły jeszcze krzyki w nocy jak się obudzę i kłopoty ze snem. Nie wiem co robić z sobą. Gdzie szukać pomocy? Jak sobie samej z tym poradzić?

Dotyczy: Trauma, Psychologia, Problemy psychologiczne

Gdzie jest granica między żałobą a depresją?

Umarła mi babcia, która mnie wychowywała i była na równi ważna z mamą, chociaż miłość i akceptacja jaką mnie obdarowała są darem jakiego nie otrzymałam od nikogo poza nią. Jej śmierć nie powinna być dla mnie zaskoczeniem, ale okazała się być wielkim wstrząsem. Już na pół roku przed jej odejściem zauważyłam u siebie poczucie bezcelowości w swoim życiu, zaczęłam zamykać się w sobie, unikać kontaktów z przyjaciółmi, wróciłam do palenia. Nie było to jednak tak intensywne, teraz mijają trzy tygodnie jak odeszła, a ja nie mogę się pozbierać. Nie potrafię się na niczym skupić, niewiele wychodzę z domu, nie widzę dla siebie perspektyw. Poczucie zablokowania jest przytłaczające. Wszechogarniająca niemoc. Nie wiem co z tym zrobić i nie wiem czy to już depresja, czy to żałoba. Nie mam zaburzenia łaknienia, śpię więcej niż powinnam, ale wszystko widzę w szarości i nie potrafię się zmusić do kontynuowania wcześniej zaczętych spraw. Nie pracuję, tylko studiuję zaocznie i nadmiar czasu sprawia, że mam poczucie jakbym ugrzęzła w szarej mazi. Proszę o odpowiedz, bo nie do końca wiem co przeżywam, poza poczuciem straty.

Dotyczy: Psychologia, Problemy psychologiczne, Żałoba i strata

Jak pomóc koleżance w żałobie?

Witam, moja koleżanka straciła ostatnio siostrę w wypadku. Chciałabym Jej jakoś pomóc, ale nie wiem jak. Nie wiem również jak z Nią o tym rozmawiać. Dzięki Bogu, jeszcze nigdy nie doświadczyłam straty tak bliskiej mi osoby i nie wiem jak się zachować. Co mam mówić? Czy w ogóle mam coś mówić? Jak się zachować, gdy będzie płakać? Bardzo proszę o jakąś pomoc.

Dotyczy: Psychologia, Problemy psychologiczne, Żałoba i strata

Postępowanie z osobami na odwyku od marihuany

jak postépowa z ludzmi na odwyku od marychuany?prosze o pomoc

Dotyczy: Psychologia, Leczenie uzależnienia od narkotyków

Czy jestem nękana psychicznie przez męża?

Witam mam pytanie czy jestem nękana psychicznie przez męża mój maz zabrania mi wszystkiego nie mogę spotykać się z koleżankami mam tylko siedzieć w domu z dziecimi i go słuchać nie wolno mi powiedzieciec swojego zdania bo odrazu wpada furie wyzywajac mnie od najgorszych przy dzieciach dzieciom nie mogę kupić tego czy tego rozlicza mnie z każdej Złotówki Wymyśla nie stworzone rzeczy chce od niego odejść ale nieman do kad z dziećmi prosze o pomoc bo nie dajerady

Dotyczy: Terapia rodzinna, Psychoterapia rodzinna, Psychologia

Czy to początek schizofrenii?

Boje sie ze zwariuje ze to poczatek obłędu lub schizofrenii ze zamkne sie w swoich myslach i nie bede umiala normalnie funkcjonowac.czy bede umiala sie mala zajac poczucie winy ze czegos nie zrobilam a do tej pory to robilam a teraz nie mam na to sily lek ze bedzie jeszcze gorzej ciagle myslnie dajace mi spokoju brak apetytu mam wrazenie ze inaczej sie zachowuje niz zwykle choc mowia ze po mnie tego nie widac. Mysle ciagle czy dam rade mala do przedszkola zaprowadzic i odebrac. Bezsenność.

Dotyczy: Bezsenność, Schizofrenia, Konsultacje psychologiczne, Psychiatria, Psychologia, Poczucie winy

Jak zminimalizować naiwność i łatwowierność?

Jestem naiwny I latwowierny dlaczego tak jest I czy mozna to zminimalizowac??

Dotyczy: Konsultacje psychologiczne, Psychologia

Dlaczego osoba nie jest w stanie poradzić sobie z emocjami?

Dzień Dobry Nie wiem co robić. Jeden z członków rodziny zaczął przechodzić emocjami bardziej niż osoba chora na raka. Zaczęła szukać zrozumienia Czemu nikt inny nie interesuje się tak jak ona chorobą mamy plus w dodatku nie potrafi na długo utrzymać miłej i nie odrzucającej od siebie rozmowy, osoba chora ze mną mieszkająca na raka wybucha złością,krzyczy kiedy się poprawia w mówieniu i tym co robi. Jak sobie radzić? Czy potrzebny jest tu psycholog?

Dotyczy: Terapia rodzinna, Konsultacje psychologiczne, Psychologia, Emocje

Miłość bez wzajemności

Zakochałam się w chłopaku 2 lata temu. Wiem, że z jego strony nie ma wzajemności, nie wyraził klarownej chęci na związek. Mimo to jednak nie potrafię ulokować uczucia gdzieś indziej, bo ciągle myślę o nim. Nie jest to zakochanie od pierwszego wejrzenia, bardziej zaczął mnie pociągać ze strony charakteru, w nim widzę kandydata na męża, ojca dzieci, itp. lecz nie jest to obsesyjne, tylko realistycznie prawdziwe, bo jego podejście wskazuje na potencjał w tym obszarze. Czy odkochanie wystarczy?

Dotyczy: Niska samoocena, Konflikty w związku, Trudności w wyrażaniu emocji, Psychologia, Nieszczęśliwa miłość

Jak sobie poradzić z coraz częstszym sięganiem po alkohol?

Od pewnego czasu coraz czesciej siegam po alkohol, z powodow takie jak: za duzo stresu, kiepskie relacje z ludzmi, problemy z panowaniem nad soba (ostatnio zaczelam byc bardzo nerwowa, powoduje klotnie bez powodu, buntuje sie, pyskuje, wale piesciami w sciane, "szukam problemow" itd, a pozniej placze). Robie wszystko, zeby zdobyc alkohol, napic sie i zapomniec. Moja przyjaciolke i przyjaciela zaczelo to troche niepokoic i po dluzszym zastanowieniu jest chyba cos nie tak. Prosze o pomoc co robic

Dotyczy: Stres, Uzależnienie od alkoholu, Konsultacje psychologiczne, Psychologia

W jaki sposób wyleczyć depresję wywołaną zachowaniem partnera?

Witam. Jest tam ktoś? Potrzebuję pomocy psychologa bądź psychiatry. Od wielu miesięcy mam depresję, która została wywołana odkryciem alterego mojego partnera- podwójne życie i standardy etyczne- kobieciarstwo. Moze streszcze moje choroby i odczucia: depresja i samookaleczenie, rozne fobie, ostra bezsennosc. Od 6 tygodni jestem pod opieką psychiatry, który do dwoch pierwszych spotkan zaprosił również mojego partnera. Na spotkaniach tych moj partner milczał a ja mówiłam - byl spokojny?!!

Dotyczy: Bezsenność, Depresja, Konsultacje psychologiczne, Fobie, Psychologia

Jak postępować z osobą, która może mieć nerwicę?

Mam problem. Mój mąż wrócił myślami do swojego dzieciństwa. Do braku wparcia rodziców. O biciu, o przemocy psychicznej. Ma stany lękowe. Nie ważne jak sie staram do niego zwracać. Ciągle jest na mnie zły. Ciągle zmieniają mu się nastroje. Jak postępować z osobą która może mieć nerwice, zaniżone poczucie własnej wartości i ostanie podjął wiele decyzji pochodnie?

Dotyczy: Lęk, Nerwica, Terapia rodzinna, Zaburzenia nastroju, Psychologia, Przemoc psychiczna

Czy osobie z atakami złości można pomóc?

Witam. Potrzebuję pomocy. Związałam się z cholerykiem, który ma ataki furii i złości. Sam zdał sobie sprawę, że wymyka się to z pod kontroli. Czy takiej osobie można pomóc? Czy w jaki kolwiek sposób można to wyleczyć? Poprzez terapie lub farmakologicznie ( leki na uspokojenie?) Proszę o pomoc bo czuję się bezradna.

Dotyczy: Konsultacje psychologiczne, Problemy w komunikacji między partnerami, Psychiatria, Psychologia, Rozdrażnienie

Omamy słuchowe u nastolatka

Omamy słuchowe u nastolatka. Mój syn jest w klasie maturalnej i ma nauczanie indywidualne od czasu kiedy został napadnięty przez nożownika w mieście. Po tej drobnej kradzieży i lęku,który przeżył nie jest w stanie sam wyjść z domu. Raz miał halucynacje wzrokowe - widział rodziców na poczcie, kiedy byli chorzy na grypę w domu, a dziś miał omamy słuchowe - na pierwszej lekcji słyszał głos mężczyzny, który mówił, że musi umrzeć. Syn wie, że nikogo nie było. Co to jest ? Syn nadużywa komputera.

Dotyczy: Badanie słuchu, Neurologia, Grypa, Konsultacje psychologiczne, Wypadki, napaść, Psychologia, Omamy

Jak powiedzieć rodzicom o rezygnacji z drugiego kierunku studiów?

W tym roku zaczęłam drugi kierunek: administrację. Jednak już teraz wiem, że to nie dla mnie. Poszłam, bo rodzice mnie namawiali i w końcu uległam. Jednak ja czułam, że nie chcę, jednak bałam się odmówić. Nie interesuje mnie praca biurowa, wole podróże, języki, a to właśnie daje mi pierwszy kierunek. Chciałabym zrezygnować, ale nie wiem jak zareagują rodzice... juz i tak nie chodzę na wykłady, jedynie na ćwiczenia. Proszę o radę. Dziękuję.

Dotyczy: Psychologia, Relacje z rodzicami i teściami

W jaki sposób pozbyć się zaburzeń osobowości?

Stwierdzono u mnie zaburzenia osobowości. Mam 19 lat i czy da sie z tym zyc? kazdego dnia wyczuje jego konca, nie mam co ze soba zrobic i jak wyglądać bedzie moje zycie boje sie instesywnych uczuc oddalilem sie od społeczeństwa mam trudnosci i kontaktach i okresleniem samego siebie. Boje sie prawie wszystkiego wyjść na zewnatrz do ludzi i udawac ze wszystko jest ok. Lecze sie terapeutycznie w szpitalu w Zagórzu ale moj pobyt sie konczy i nie wiem czy sie wyleczylem. Co dalej? Pozdrawiam.

Dotyczy: Zaburzenia osobowości, Konsultacje psychologiczne, Psychologia, Psychoterapia

Wrażenie utraty świadomości

Dobry wieczór, mój problem polega na tym , ze od jakiegoś czasu mam wrazenie że tracę świadomość tego co się dzieje wokół mnie, mam pustkę w głowie lub natłok myśli; biorę leki na depresję jednak to nie pomaga. Inny lekarz stwierdził, że mam tak silną nerwicę i jestem tak "splątana "w głowie i zalecił terapię Dodam , że żyję w ciągłym stresie, nerwach, nie potrafię się zrelaksować nawet przez chwilę ponieważ ciągle czuję presję obowiązków - jestem mamą i mam 2 partnera( jestem po rozwodzie).

Dotyczy: Depresja, Stres, Nerwica, Konsultacje psychologiczne, Psychiatria, Psychologia, Psychoterapia, Stosowanie leków

Czy Coaxil pomoże na takie lęki?

Mam pytanie w zeszłym tygodniu zmarła moja matka prawie na moich oczach. Widziałam jak robi się biała zęby i opadły (widok straszny). Przestała oddychać zanim przyjechało pogotowie jedynie wydawała odruchy mózgowe. Pogotowie przywróciło jej puls i zabrało do szpitala gdzie i tak zmarła. Ja (wierząc w duchy i bojąc się ich)mam wrażenie że mama mnie będzie straszyć ( w przeszłości bałam się jak umarła mi babcia miałam 10 lat). Czy pomógł by mi coaxil na takie lęki?

Dotyczy: Mania, Fobie społeczne, Lęk, Psychologia, Farmakologia, Stosowanie leków

Założenie własnej rodziny a lęki z dzieciństwa

Witam. Moje pytanie jest raczej skierowane do psychologa / psychiatry. Dziś jestem już osobą dorosłą, planuję założenie własnej rodziny. Jednak często nawiedzają mnie obrazy ze wczesnego dzieciństwa, np krzyki rodziców o błahe sprawy, ciągłe pretensje. Często wywoluje to wiele negatywnych emocji, typu czuję sie niepotrzebna, nieważna. Aktualnie nie mam z nimi kontaktu. Powinnam udać się z tym do specjalisty ?

Dotyczy: Lęk, Terapia rodzinna, Konsultacje psychologiczne, Psychiatria, Psychologia, Emocje

Problemy ze snem podczas stresujących dni

W listopadzie w weekend przed 2 kolokwiami zaczęły się moje problemy ze snem. Studiuję medycynę i stresowalam się że nie zdążę się nauczyć i chodziac spać zawsze koło 12 poszłam wtedy spać o 1, i nie mogłam zasnac.. męczyłam się pewnie do 3, w kolejne dni lepiej nie bulo i żeby funkcjonować bralam Nasen- pół tabletki. 4 dni temu mój problem zaczął się znowu, gdy musiałam wcześnie wstać na zajęcia, mam kolokwium i chyba nieświadomie się stresuje, nie mogę wcale spać, od 4 dni Nasen, co robić?

Dotyczy: Zaburzenia snu, Stres, Psychologia, Farmakologia, Stosowanie leków