Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna

Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna

Dietetyk
Warszawa, mazowieckie
  • 36823
    punkty za aktywność
  • 2873podziękowania za odpowiedzi
  • 2296udzielonych odpowiedzi
  • 2
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Dietetyk, Warszawa

Umów wizytę

Ten lekarz nie ma jeszcze możliwości umawiania wizyt przez internet.

  • Poradnia Dietetyczna JeszFreshObrzeżna 5, Warszawa
    tel: 505 138 ...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • O mnie
  • Odpowiedzi dla pacjentów (2296)
  • Opinie (2)
    średnia:

Dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka
Studia wyższe ukończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (kierunek Dietetyka) oraz w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (kierunek Żywienie Człowieka i Konsumpcja). Jestem dietetykiem w Poradni Dietetycznej JeszFresh w Warszawie, gdzie przyjmuje dzieci, młodzież i dorosłych z problemem nadwagi, otyłości i innymi dolegliwościami na tle...

Czytaj więcej

odpowiedzi na pytania (2296)

  • Chęć schudnięcia po chemioterapiii

    chcę schudnąć... brałam sterydy, jestem po chemii mogę coś z tym zrobić?
    Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
    Mgr Aleksandra Kilen-ZasiecznaDietetyk
    Dzień dobry, jak najbardziej nie ma przeciwwskazań do utraty zbędnej tkanki tłuszczowej. Po terapii sterydami metabolizm może być nieco spowolniony (jednak nie zawsze). Ważne, aby utrata masy ciała była przeprowadzona mądrze. Przede wszystkim nie wiem jaka jest obecna masa ciała przy Pani wzroście i wieku oraz jakie są obwody Pani ciała, dlatego nie mogę określić czy odchudzanie jest konieczne i wskazane. Po chemioterapii warto pamiętać o prawidłowych zasadach żywienia - jeść często, w niewielkich ilościach (4-5 razy dziennie), dieta powinna opierać się o warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste nisko-przetworzone, orzechy, pestki, warzywa strączkowe, w niewielkich ilościach nabiał, ryby oraz jaja. Mięso (najlepiej dobrej jakości drób) powinien gościć na Pani talerzu nie częściej niż 3 razy na tydzień. Warto jednak udać się na indywidualną konsultację do poradni. Pozdrawiam, dietetyk Aleksandra Kilen-Zasieczna
  • Żywienie i środki na wzmocnienie u chorej na raka wątroby

    Witam mam pytanie. Mam chorą na raka wątroby mamę i strasznie ją boli nie może jeść tylko pije wodę jest przez to strasznie osłabiona i zawroty głowy i śpi cały czas no i nie może 10 kroków zrobić, spuchła wątroba aż widać od tych leków i wogóle. Więc tak co robić żeby nabrała siły i jak pokarm podać bo jak zje to ją boli, czy jest jakiś sposób , co robić?.
    Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
    Mgr Aleksandra Kilen-ZasiecznaDietetyk
    Dzień dobry, Nie znając dokładnego przypadku Pana mamy mogę zaproponować jedynie wypróbowanie środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego jakimi są Nutridrinki firmy Nutricia. Dostępne np. w aptekach. Jest to żywność w formie napojów, które mogą kompleksowo odżywić osoby chore i wyniszczone. Pozdrawiam serdecznie, Aleksandra Kilen-Zasieczna
  • Utrata wagi i sposoby na przytycie

    Witam! Mam 18 lat, wzrost 175, waga 51 kg. Moje pytanie brzmi: Jak mam przytyć? W wakacje ważyłam 58 kg ale od października cały czas chudnę. Nie wiem już jak sobie z tym radzić, przymuszam się do jedzenia, staram się regularnie jeść ale waga cały czas waha się w granicach 51-52 kg. Proszę o pomoc.
    Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
    Mgr Aleksandra Kilen-ZasiecznaDietetyk
    Witam, przede wszystkie istotna jest regularność spożywanych posiłków. Przytycie wymaga czasu (tak jak odchudzanie), u jednych mniej, inni muszę się bardziej napracować aby osiągnąć swój cel. Trzy posiłki to minimum – ważne, aby czas pomiędzy nimi nie był dłużysz niż 5 godzin. Ta zasada ma zastosowanie zarówno dla osób chcących stracić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którzy chcą przytyć. Dodatkowe informacje znajdziesz w artykułach http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie oraz http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-przepisy Jeśli masa ciała cały czas spada bez przyczyny należy zwrócić się po pomoc do lekarza. Pozdrawiam.

Potrzebujesz konsultacji?

Zobacz polecanych lekarzy

Umów wizytę

Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

WT.25.09
DZIŚ26.09
JUTRO27.09
WT.25.09
DZIŚ26.09
JUTRO27.09
  • Mgr Izabela Grabowska

    Mgr Izabela Grabowska

    Dietetyk, Dietetyk dziecięcy
    Konsultacja dietetyczna150,00 zł
    Bracka 18/46, Warszawa
    Instytut Sanvita
    loader
  • Mgr Adrianna Frelich

    Mgr Adrianna Frelich

    Dietetyk
    Konsultacja dietetycznaod 150,00 zł
    Kobielska 23, Warszawa
    Premium Medical
    Bracka 18/46, Warszawa
    Instytut Sanvita
    loader
  • Mgr Klaudia Wiśniewska

    Mgr Klaudia Wiśniewska

    Dietetyk, Dietetyk dziecięcy
    Konsultacja dietetyczna150,00 zł
    Bracka 18/46, Warszawa
    Instytut Sanvita
    loader
  • mgr Katarzyna Dul

    mgr Katarzyna Dul

    Dietetyk
    Konsultacja dietetycznaod 130,00 zł
    Wileńska 37/39, Warszawa
    PsychoMedic
    Filtrowa 62, Warszawa
    PsychoMedic
    loader
  • Paulina Styrc

    Paulina Styrc

    Dietetyk
    Konsultacja dietetyczna130,00 zł
    Warszawska 55/3, Łomianki
    Twoje Centrum Medyczne Sp z o.o.
    loader

Popularne badania

Popularne zabiegi