Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

Ewa Gonia

Ewa Gonia

Dietetyk
Tychy, śląskie
  • 1111
    punktów za aktywność
  • 161podziękowań za odpowiedzi
  • 187udzielonych odpowiedzi
  • 1
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Dietetyk, Tychy

Umów wizytę

Ten lekarz nie ma jeszcze możliwości umawiania wizyt przez internet.

  • Prywatny Gabinet LekarskiFlamingów 66, Tychy
    tel: 53515530...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • O mnie
  • Odpowiedzi dla pacjentów (187)
  • Opinie

Absolwentka Dietetyki. Doświadczenie zawodowe zdobyła podczas licznych zajęć praktycznych w w poradniach żywieniowych, prowadząc warsztaty żywieniowe , pracując jako dietetyk na portalach internetowych o tematyce żywieniowej, jak również prowadząc własny gabinet dietetyczny. Na bieżąco poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.
Specjalizuję się w...

Czytaj więcej

Kursy i staże

Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych.
Choroby tarczycy - najlepsze algorytmy w dietetyce.
Alergie i nietolerancje pokarmowe - zdrowe jelito.
Zasady prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży.
Zaburzenia odżywiania.
Mity i kontrowersje - co tak naprawdę jest w żywności i jak wpływa to na organizm człowieka.
Konsekwencje nieprawidłowego zywienia dzieci i...

Czytaj więcej

Publikacje

Czytaj więcej

odpowiedzi na pytania (187)

  • Dlaczego mam problemy z ciągłym zmęczeniem i sennością?

    Witam. Mam problemy z ciągłym zmęczeniem i sennoscia. Śpię czasami po 15h. Nie ma znaczenia czy śpię po 8, 6 czy ponad 10h. Zawsze się źle czuje-jestem niewyspana. Wygląda to następująco, gdy idę do pracy kładę się spać koło 22, a wstaje 5,50. Praca 7-15. Wracając do domu przed h 16 już mnie strasznie nuży. Po zrobieniu obiadu i posrzataniu po nim, idę spać. Śpię do ok. godziny 22, następnie biorę prysznic i śpię do rana. Dzień wolny wygląda podobnie. Wstaje po ok 10h snu. Następnie jestem na nogach max 5h i już muszę zrobić drzemke, bo nie daje rady. Czuję że brakuje mi snu,a jednocześnie mnie to meczy. Oprócz tego strasznie usypiajaco działają na mnie różne dźwięki, biały szum. Cały czas bym tylko spała. W ogóle nie mam życia tylko spanie. Trwa to już ok. 4,5 lat. Myślałam,że zmęczenie wynika z przepracowania. Ale po zmianie pracy Nie nastąpiły żadne zmiany. Oprócz tego ciągle jem.. Jestem szczupła osoba. Ale po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku czuje, że mnie ssie. I jem ogromne ilości, czy to mięso, czy warzywa. Pani psycholog-dietetyk zaleciła zrobienie wyników(morfologia,mocz,glukoza,cholesterol) - są poprawne. Robiłam również wynik na TSH-rowniez w normie. Proszę o informację czym może być to spowodowane, ponieważ nie daje sobie z tym już rady
    Ewa Gonia
    Ewa GoniaDietetyk
    Na pewno nadal powinna być Pani diagnozowana - musi być przyczyna takiego stanu rzeczy. Jeśli podstawowe badania są w normie ( i co oznacza norma TSH? - powinna wynosić 2 -2,4 - jeśli jest inaczej należy diagnozować tarczycę) powinno się sprawdzić czy nie cierpi Pani na deficyt witamin i minerałów. Czy badany był u Pani poziom witaminy D, b12? Poziom żelaza i ferrytyny? Jak wygląda Pani dieta? Czy jest bogata w warzywa i owoce, czy je Pani regularnie produkty, które zawierają wit. C? Warto spróbować wykonać badanie dot. ewentualnych niedoborów witamin i zacząć przyglądać sie co i w jakie ilości Pani zjada. Czy posiłki są regularne. Czy wypija Pani odpowiednią ilość płynów? Czy dba Pani o miejsce w którym Pani śpi, przebywa i pracuje - powinno być wywietrzone. Na pewno należy rozważyć wprowadzenie aktywności ruchowej - spacery, marsze - wybierane zamiast jazdy samochodem czy autobusem. Jak rozpoczyna Pani dzień? Warto rozbudzić się 1/2 szklanki wody z sokiem z połowy cytryny. Zacząć używać przypraw w kuchni: kurkuma, cynamon. Ale pierwszym krokiem powinna być diagnostyka w kierunku wykluczenia niedoborów witamin. pozdrawiam
  • Dlaczego podczas wypróżniania oddałem trochę krwi razem ze stolcem?

    Witam, od niedawna staram się schudnąć. Odstawiłem alkohol i cukier, zacząłem ćwiczyć i również od 6 dni brać vitotal dla mężczyzn witaminy. Dzisiaj podczas wypróżniania oddałem trochę krwi razem ze stolcem. Czy to może być coś niebezpiecznego ? Dziekuje za odpowiedz.
    Ewa Gonia
    Ewa GoniaDietetyk
    Dzień dobry, warto udac sie do lekarza pierwszego kontaktu. Krew w stolcu nie jest normalnym objawem i może świadczyć o chorobie układu pakarmowego. Jeśli ta sytuacja się powtarza kontakt z lekarzem jest konieczny.
  • Co powoduje kłucie w prawym podbrzuszu?

    Mężczyzna, 26 lat, od dłuższego czasu (około roku) co jakiś czas czuję kłucie w prawym podbrzuszu. Pracuję przy biurku, jeżdżę samochodem i rzadko się ruszam - wtedy zapominam o tym i prawie w ogóle nie czuję bólu. Czasem jednak chodzę pobiegać albo uprawiam jakieś sporty - wtedy czuję kłucie, które utrzymuje się 1-2 dni. Najczęściej nasila się około 5 rano i boli niezależnie od pozycji w jakiej leżę. Zauważyłem, że gdy budzę się w nocy, czuję kilkusekundowe kłucie, potem około 10 sekundową przerwę i kolejne kłucie. Za niedługo pójdę do lekarza i zrobię badania, jednak może ktoś tutaj powiedziałby mi, co to może być. Pozdrawiam!
    Ewa Gonia
    Ewa GoniaDietetyk
    Dzień dobry, nie powinien Pan zwlekać z wizytą u lekarza. Na pewno powinien Pan wykonać badanie krwi i moczu, celem prawidłowej diagnostyki. Być może kłucie związane jest z zapaleniem dróg moczowych, bądź nieprawidłową pracą wątroby czy trzustki. Polecem badanie i konsultację lekarską. pozdrawiam

Popularne badania

Popularne zabiegi

Leczone choroby