Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

mgr Irena Mielnik-Madej

mgr Irena Mielnik-Madej

Psycholog
Kraków, małopolskie
  • Zaangażowany specjalistaSpecjalista zdobył 680 punktów za aktywność w ostatnim miesiącu
  • Polecany specjalistaSpecjalista zdobył 1 200 punktów za aktywność w ostatnim miesiącu
  • Zaufany specjalistaSpecjalista zdobył 160 punktów za aktywność w ostatnim miesiącu
  • 38037
    punktów za aktywność
  • 6547podziękowań za odpowiedzi
  • 4307udzielonych odpowiedzi
  • 1
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Psycholog, Kraków
  • 2
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Psycholog, Warszawa

Umów wizytę

Ten lekarz nie ma jeszcze możliwości umawiania wizyt przez internet.

  • Mind Institute - Specjalistyczne Gabinety Psychoterapii i RozwojuStarowiślna 83/6, Kraków
    tel: 502 749 ...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • Gabinet Psychologiczny Kraków-ŚródmieścieCzarnowiejska 3/1, Kraków
    tel: 502 749 ...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • O mnie
  • Odpowiedzi dla pacjentów (4307)
  • Opinie (10)
    średnia:

Urodziłam się ponad pół wieku temu…

Jestem psychologiem, trenerem i doradcą w zakresie rozwoju osobowości.

Posiadam ponad 30-letnie profesjonalne doświadczenie
w pracy z Ludźmi.

Nie ma dla mnie tematów Tabu.

Pracuję eklektycznie z Osobami, doświadczającymi różnego rodzaju kryzysów.
Pomagam w rozwiązywaniu problemów, trudności i wyzwań.
Zachęcam do...

Czytaj więcej

Kursy i staże

  • Centrum Counsellingu- Szkoła Terapii Gestalt
  • Racjonalna Terapia Zachowań
  • Treningi asertywności.
Czytaj więcej

Publikacje

Czytaj więcej

Języki

Język polski

odpowiedzi na pytania (4307)

  • Jak nawiązać relacje z ludźmi?

    Jestem strasznie samotna... Nie mam partnera, przyjaciół, koleżanek... Mam depresję, trudno mi nawiązywać i utrzymywać dobre relacje z ludźmi. Jedyną bliską osobą jest Dominik. To jedyna osoba, z którą mogę się spotkać, pogadać. Znamy się od kilku miesięcy, jesteśmy podobni do siebie, pasujemy do siebie, moim zdaniem. Dominik bardzo mi się podoba, darzę go uczuciem, ale nieodwzajemnionym. On dla mnie jest kimś ważnym, bliskim, a ja dla niego... tylko znajomą... Boli mnie to bardzo, bo dałam mu swoje serce, byłam, kiedy mnie potrzebował, a jestem tylko znajomą... Co gorsza, ja na niego liczyć nie mogę, kiedy go potrzebuję. I to właśnie problem, i jest coraz gorzej. Dominik jest strasznym egoistą. Myśli tylko o sobie. Z nas dwojga ważny jest tylko on. Nie potrafi mi powiedzieć nic miłego, nie umie pocieszyć, wesprzeć. Spotyka się ze mną, rozmawia, pisze, tylko dlatego, że sam jest samotny, nie ma znajomych, itd. I jak gada, to tylko o sobie, jak się spotyka, to wtedy kiedy on chce, wszystko tak jak on chce. Nie obchodzą go moje potrzeby, problemy. Najchętniej olałabym go i zostawiła samego, bo nie zasługuje na mnie, ale... nie mam nikogo innego poza nim... Potrzebuję ludzi, kontaktu, spotykania się itd. Czuję że oszaleję w tej samotności, Do tego jestem w tej chwili bez pracy, i ta depresja, która mnie wykańcza i na nic nie pozwala... W tej relacji z Dominikiem czuję się źle, coraz bardziej źle, i tak jestem samotna, bo go nic nie obchodzę, a chciałabym, żeby mnie kochał... Co mam zrobić, jak go traktować? Jak zdobyć chociaż jego szacunek? Chcę poznać innych ludzi, którzy mi go zastąpią, ale to nie takie łatwe...Dopóki nie ma innych muszę go znosić... Jak nie oszaleć w tej samotności, kiedy jest tak strasznie smutno i nie ma do kogo gęby otworzyć :( Co robić, proszę o pomoc, jakieś wsparcie ;(
    mgr Irena Mielnik-Madej
    mgr Irena Mielnik-MadejPsycholog
    Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt i za podzielenie się swoim przeżywaniem poczucia samotności oraz mocno obniżonego nastroju. Mam nadzieję, ze samo podzielenie się tym, przyniosło Pani ulgę. Nie napisała Pani, czy stan depresyjny był u Pani zdiagnozowany? Czy jest Pani w leczeniu? jakim? Powracając do Pani relacji ..., zacznę od tego, że tak funkcjonujemy, że każde Nasze działanie zmierza do tego, żeby zdobywać uznanie i aprobatę innych Ludzi. Zmieniamy się i dopasowujemy do Innych, i przez to wewnątrz Nas obecne jest poczucie niskiej wartości, i zadawanie sobie najczęściej pytania "Czy jestem wystarczająco dobra...?". W zaprezentowanej przez Panią relacji, wnioskuję, bazując na Pani opisie, że relacja z Panem Dominikiem jest jednostronna, nie ma tzw. flow, czyli ta relacja nie płynie, nie ma w niej równowagi w dawaniu i braniu (co Pani zauważyła). Relacja przyjacielska jest relacją wymagającą nieustannej pracy ze strony obu Przyjaciół. Po drugie, Pani obniżonego nastroju dopatruję się w chwilowym braku pracy, co może zachwiać Pani poczuciem bezpieczeństwa. Podsumowując, zachęcałabym Panią do pracy terapeutycznej, pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty, która jest dla Pani niezbędna, by popracowała Pani nad poczuciem własnej wartości (w ramach NFZ-tu, bez skierowania). Z mojej strony, jestem przekonana, że ma Pani dużo do zaoferowania samej Sobie i Innym! A wszystko zaczyna się od tej świadomej decyzji na TAK... Wspieram Panią mentalnie, życząc Pani tylko wartościowych i wspierających przyjaźni! Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype. irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
  • Jak przestać palić papierosy?

    Witam jak przestac palic papierosy.?? Jakimi srodkami mozna to swinstwo rzucic
    mgr Irena Mielnik-Madej
    mgr Irena Mielnik-MadejPsycholog
    Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Do rozważenia przez Panią, byłoby podjęcie terapii poznawczo-behawioralnej, do czego Panią zachęcam. Z mojej strony "zamiast..." inspiruję Panią do regularnej aktywności fizycznej. Z serdecznymi dla Pani pozdrowieniami, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
  • Czy możliwy jest nawrót depresji?

    Czyżby powtórka z rozrywki? Niecałe 2 lata temu miałam depresję,nie byłam w bardzo ciężkim stanie ale jednak. Po jakimś czasie to ustało.Teraz ,mimo że mam rodzine,przyjaciół i chłopaka czuję, że to wraca. Mam ochotę się ciąć,płakać,schować przed światem.Czuję się zmęczona psychicznie i mam dość. O co tu chodzi?
    mgr Irena Mielnik-Madej
    mgr Irena Mielnik-MadejPsycholog
    Dzień Dobry Pani, Zacznę od podziękowania Pani za podzielenie się swoimi wątpliwościami i podjęcie wyzwania, by poszukiwać dla Siebie pomoc specjalistyczną. Z Pani relacji wnioskuję, że jest Pani świadoma Co i Jak się z Panią dzieje i Jak się Pani czuje sama ze sobą. Jest to zadowalający krok w poradzeniu sobie z trudnościami. Zachęcam Panią mocno, by nie czekać i skontaktować się z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej oraz podjęcia komplementarnego leczenia (psychoterapii/farmakoterapii). Już dzisiaj! Może Pani skontaktować się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, aktywnym codziennie, od 14.00-22.00, gdzie uzyskałaby Pani wskazówki/wsparcie psychologiczne (po wstępnym rozpoznaniu Pani problemu). Jest to oferta dla Osób dorosłych, którzy mają potrzebę ad hoc uzyskać potrzebną pomoc i wsparcie. Można dzwonić z każdego numeru (stacjonarnego i komórkowego) każdego miejsca w Polsce. Zachęcam Panią, by nie czekać i sięgnąć po niezbędną Pani pomoc. Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne! irena.mielnik.madej@gmail.com

Potrzebujesz konsultacji?

Zobacz polecanych lekarzy

Umów wizytę

Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

DZIŚ22.06
JUTRO23.06
NIEDZ.24.06
DZIŚ22.06
JUTRO23.06
NIEDZ.24.06
  • Mgr Filip Grabowski

    Mgr Filip Grabowski

    Psycholog, Seksuolog
    Konsultacja psychologiczna130,00 zł
    Ariańska 18/15, Kraków
    Filip Grabowski Progressio
    loader
  • Mgr Joanna Mostowik

    Mgr Joanna Mostowik

    Psycholog
    Konsultacja psychologiczna150,00 zł
    Schweitzera 7, Kraków
    Przychodnia Lekarska Diamed Sp z o.o.
    loader
  • Mgr Agnieszka Galas - Konsor

    Mgr Agnieszka Galas - Konsor

    Psycholog, Psychoterapeuta, Pedagog
    Konsultacja psychologiczna150,00 zł
    Odona Bujwida 3/3a, Kraków
    Gabinet Psychoterapii Agnieszka Galas-Konsor
    loader
  • mgr Bogusława Liszka – Kisielewska

    mgr Bogusława Liszka – Kisielewska

    Psycholog, Psychoterapeuta
    Konsultacja psychologiczna150,00 zł
    Schweitzera 7, Kraków
    Przychodnia Lekarska Diamed Sp z o.o.
    loader
  • Mgr Aneta Hanusiak

    Mgr Aneta Hanusiak

    Psycholog, Psychoterapeuta
    Konsultacja psychologiczna120,00 zł
    Bronowicka 19/13, Kraków
    Aneta Hanusiak
    loader

Badania

  • Konsultacja Psychologiczna

Zabiegi

  • Terapia w Konwencji Gestalt
  • Racjonalna Terapia Zachowania
  • Zabiegi Relaksacyjne
  • Regresing

Leczone choroby