Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

Mgr inż. Marta Ścibisz

Mgr inż. Marta Ścibisz

Dietetyk
Pruszków, mazowieckie
  • 1824
    punkty za aktywność
  • 419podziękowań za odpowiedzi
  • 246udzielonych odpowiedzi
  • 1
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Dietetyk, Pruszków

Umów wizytę

Ten lekarz nie ma jeszcze możliwości umawiania wizyt przez internet.

  • Prywatny gabinetOtwocka 1, Pruszków
    tel: 88929729...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • O mnie
  • Odpowiedzi dla pacjentów (246)
  • Opinie (3)
    średnia:

Witam, jestem absolwentką SGGW w Warszawie na kierunku Technologia żywności i żywienie człowieka. Interesuję się zdrowym żywieniem oraz tematyką dobrych praktyk dietetycznych. Posiadam ukończone kursy z Psychodietetyki i Doradcy Dietetycznego. Cały czas poszerzam swoją wiedzę i śledzę nowinki z branży, by jak najlepiej pomagać swoim pacjentom.

Kursy i staże

Szkolenia i kursy:
1. Kurs doszkalający, doskonalący umiejętności pracy jako Psychodietetyk (Olsztyn).
2. Kurs doszkalający, doskonalący umiejętności pracy jako Doradca Dietetyczny (Warszawa).

Konferencje:
1. "Jakość i bezpieczeństwo żywności" (Warszawa).

Publikacje

Artykuł "Rola wody w organizmie"
http://zdrowozjesz.pl/rola-wody-organizmie-n-29.html?newsPath=15

Artykuł "Olej rzepakowy - oliwka północy"

Czytaj więcej

odpowiedzi na pytania (246)

  • Czy korzystniej jest zjeść mniej, ale bogato?

    Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Co jest bardziej korzystne dla organizmu: zjedzenie 0.5 kg pożywienia o wartości 2000 kcal czy zjedzenie 1 kg pożywienia o wartości 1000 kcal ? Być może wielkości są podane nad wyrost ale generalnie chodzi mi o zasadę racjonalnego odżywiania się. Czy korzystniej jest zjeść mniej ale bogato, czy więcej pokarmów ale o mniejszej wartości energetycznej ? Dziękuję
    Mgr inż. Marta Ścibisz
    Mgr inż. Marta ŚcibiszDietetyk
    Zdecydowanie lepiej jest jeść kilka mniejszych posiłków niż jeden duży. Zalecenia dietetyczne to 5 posiłków dziennie. Poza tym jedzac częściej nie tylko dostarczamy organizmowi niezbędnego paliwa w odpowiednich odstępach czasu ale także jesteśmy w stanie dostarczyć także wszystkich niezbędnych składników żywności.
  • Czy można jeść cukierki musujące w ciąży?

    Witam Jestem w 25 tygodniu ciąży i tu chcę zadać moje pytanie. Ostatnio bardzo mocno mam ochotę na cukierki musujące dodam że przez całą ciążę do tej pory nie miałam żadnych zachcianek ani nic z tych rzeczy. Czy takie cukierki musujące mogą zaszkodzić dziecku?
    Mgr inż. Marta Ścibisz
    Mgr inż. Marta ŚcibiszDietetyk
    Cukierki musujące nie zaszkodzą dziecku. Skoro ma Pani na nie ochotę to powinna Pani je zjeść. Ciąża to taki piękny stan kiedy organizm nas zaskakuje jeśli chodzi o prosukty na które mamy ochotę.
  • Odchudzanie po ciąży i przy nadwadze

    Witam. Mam ogromy problem, borykam się z nadwagą. Masę razy podchodziłam już do tego aby schudnąć, na marne. Po dwóch, trzech dniach i tak skończyło się to opychaniem chipsami i czekoladą. Nie mogę się oprzeć... Pół roku temu urodziłam dziecko, w ciąży przytyłam aż 23kg. 10kg spadło po urodzeniu lecz 13 zostało. Mam 173cm wzrostu i ważę 83kg. Nie karmie piersia, czytałam ostatnio o środku wspomagającym odchudzanie o nazwie novoslim, zastanawiam sie nad kupnem. Mogłaby Pani coś na ten temat
    Mgr inż. Marta Ścibisz
    Mgr inż. Marta ŚcibiszDietetyk
    Witam, przede wszystkim musi Pani zamienić czekoladę na inne zdrowe i słodkie składniki diety. Teraz jest to ułatwione, gdyż mamy lato więc polecam owoce, które teraz są szczególnie słodkie i pełne słońca. Może je Pani jeść w każdej ilości byle do 17 żeby cukier nie odkładał się podczas snu w postaci tłuszczu. To powinno pomóc z opychaniem się czekoladą. Jeśli chodzi o chipsy to głównie nawyk i głowa najlepiej po prostu ich nie kupować. Jeśli jest Pani zainteresowana spersonalizowaną dietą zapraszam do kontaktu: marta.scibisz@gmail.com

Badania

Zabiegi

Leczone choroby