Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

Mgr Natalia Główka

Mgr Natalia Główka

Dietetyk
Warszawa, mazowieckie
  • 1376
    punktów za aktywność
  • 106podziękowań za odpowiedzi
  • 191udzielonych odpowiedzi
  • 15
    Miejsce w rankingu abcZdrowie
    Dietetyk, Warszawa

Umów wizytę

Ten lekarz nie ma jeszcze możliwości umawiania wizyt przez internet.

  • Nutricus sp. z o.o.Al. Jana Pawła II 61/311, Warszawa
    tel: 22 299 3...

    W tej placówce nie można jeszcze umówić wizyty przez internet.

  • O mnie
  • Odpowiedzi dla pacjentów (191)
  • Opinie

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz członek International Society of Sports Nutrition (ISSN). Główny specjalista poradni dietetycznej Nutricus, w której od wielu lat współpracuje ze sportowcami wyczynowymi różnych dyscyplin, w tym zawodnikami reprezentującymi Polskę na zawodach międzynarodowych i przygotowującymi się do Igrzysk Olimpijskich.

Kursy i staże

  • Żywienie i suplementacja w pływaniu - Akademia Dietetyki Sportowej
  • Kształtowanie kobiecej sylwetki - planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet z uwzględnieniem profilaktyki zdrowotnej. Tadeusz Sowiński
  • Kształtowanie kobiecej sylwetki - planowanie diety ukierunkowane na wzmacnianie tkanki mięśniowej oraz suplementacja dla kobiet antycznych. Tadeusz Sowiński
Czytaj więcej

Publikacje

"Suplementacja beta-alaniny w pływaniu" - Współczesna Dietetyka 6⁄2016

"Składniki pokarmowe a problemy zdrowotne w pływaniu" - Współczesna Dietetyka 5⁄2016

Języki

Język polski
Język angielski

odpowiedzi na pytania (191)

  • Czy na diecie z glutenem przytyję?

    Witam Bardzo chce przytyć ,przy wielu 20l 183cm ważę 64kg . Mam nietolerancje glutenu (nie caliakie ) czy to może być powodem że nie mogę przytyć dlatego że nie jestem jeszcze na diecie bezglutenowowej ?
    Mgr Natalia Główka
    Mgr Natalia GłówkaDietetyk
    Dzień Dobry, wszystko zależy od tego jaka jest przyczyna nietolerancji glutenu. Jeśli jest problem z pracą jelit to faktycznie może to wpływać na gorsze wchłanianie składników pokarmowych i problem z budowaniem masy ciała. Zalecam dokładniejsze badania i indywidualnie dostosowaną dietę wraz z aktywnością fizyczną. Pozdrawiam, www.nutricus.pl
  • Czy odstawiając słodkie napoje można schudnąć?

    Dzień dobry, Mam 32 lata, 179 cm i ważę 75,5 kg. Piłem regularnie od lat ok 1l Pepsi, Coli. Teraz chciałbym to odstawić albo ograniczyć takie napokoje do okazjonalnej puszki raz na czas. Czy odstawiając Pepsi, Colę, jest realna szansa by jeszcze schudnąć? Jakiej utraty wagi mniej więcej mogę się spodziewać? Dziękuję.
    Mgr Natalia Główka
    Mgr Natalia GłówkaDietetyk
    Dzień Dobry, już samo odstawienie napojów słodzonych na pewno przyczyni się do redukcji masy ciała poprzez ograniczenie przyjmowania cukru. Jednak będzie to miało miejsce jedynie jeśli nie zacznie Pan rekompensować sobie słodkości innymi produktami. Pozdrawiam, www.nutricus.pl
  • Czy alkohol może powodować biegunkę?

    Witam.moj mąż piję codziennie po ok 4 piw,przez ok 5 lat.nie ma apetytu z rana,najierw piję piwo.pierwszy posiłek ok południa,ma częste biegunki ,czy to objawy choroby wątroby?
    Mgr Natalia Główka
    Mgr Natalia GłówkaDietetyk
    Dzień Dobry, alkohol ma bardzo szkodliwy wpływ na organizm, nie tylko na funkcjonowanie wątroby. Jednak występujący brak apetytu i biegunki mogą mieć też inne przyczyny. Zalecam wizytę u lekarza i wykonanie badań diagnostycznych w celu postawienia diagnozy. Pozdrawiam, www.nutricus.pl

Potrzebujesz konsultacji?

Zobacz polecanych lekarzy

Umów wizytę

Nasza witryna korzysta z plików cookie. Pozostając na stronie wyrażasz na to zgodę. Dowiedz się więcej.

PON.20.08
DZIŚ21.08
JUTRO22.08
PON.20.08
DZIŚ21.08
JUTRO22.08
  • Mgr Agata Sieczkowska

    Mgr Agata Sieczkowska

    Dietetyk
    Konsultacja dietetyczna150,00 zł
    Pokorna 2/8, Warszawa
    Dietetyk kliniczny Agata Sieczkowska
    loader
  • Mgr Adrianna Frelich

    Mgr Adrianna Frelich

    Dietetyk
    Konsultacja dietetyczna150,00 zł
    Kobielska 23, Warszawa
    Premium Medical
    loader
  • Paulina Styrc

    Paulina Styrc

    Dietetyk
    Konsultacja dietetyczna130,00 zł
    Warszawska 55/3, Łomianki
    Twoje Centrum Medyczne Sp z o.o.
    loader
  • mgr Katarzyna Dul

    mgr Katarzyna Dul

    Dietetyk
    Konsultacja dietetycznaod 130,00 zł
    Wileńska 37/39, Warszawa
    PsychoMedic
    Filtrowa 62, Warszawa
    PsychoMedic
    loader
  • Mgr Iga Królicka

    Mgr Iga Królicka

    Dietetyk
    Konsultacja dietetyczna120,00 zł
    Wiktorii Wiedeńskiej 9a, Warszawa
    WILMED
    loader

Popularne badania

Popularne zabiegi

Leczone choroby